клиника
Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00
Гормональный фон — основа хорошего самочувствия, стабильного менструального цикла, активного обмена веществ и функционирования всех внутренних органов. В идеале гормоны должны действовать слаженно, обеспечивая физическое здоровье и психологический комфорт женщины. Но в реальной жизни в работу эндокринной системы постоянно вмешиваются стрессы, которые вызывают гормональные сбои и могут привести к опасным медицинским последствиям. В этой статье вы узнаете, как стрессы влияют на уровень гормонов у женщин, и какими способами можно минимизировать это негативное воздействие.
Большинство людей воспринимают понятие «стресс» только с точки зрения психологии. Однако в широком смысле стресс — это реакция организма на любой раздражитель, которая проявляется как на уровне психики, так и на уровне тела в виде нарушений нейрогуморальной регуляции и изменения работы внутренних органов. В современном мире женщины ежедневно сталкиваются с разными видами стрессов. Основные причины стрессовых ситуаций:
● физическое и умственное переутомление;
● недостаток сна;
● проблемы в отношениях с близкими;
● внутренние конфликты и неудовлетворенность собственной жизнью;
● нестабильная политическая и социально-экономическая ситуация;
● несбалансированное питание, дефицит полезных веществ;
● курение, употребление алкоголя или наркотических веществ;
● неблагоприятные климатические условия;
● инфекционные заболевания;
● острые и хронические соматические болезни.
В норме стресс — это кратковременная реакция, которая помогает человеку быстро адаптироваться и решить возникшую проблему. Он мобилизует все силы организма за счет изменения нервной и эндокринной регуляции работы органов. Когда действие раздражителя прекращается, стресс проходит, и начинается фаза восстановления. Но в повседневной жизни стрессы возникают слишком часто и накладываются друг на друга, поэтому полноценное восстановление не происходит. Таким образом женщина попадает в «порочный круг» хронического стресса, который негативно влияет на здоровье.
В ответ на действие стрессового фактора меняются уровни всех гормонов, большинство их которых прямо или опосредованно связаны с женской половой системой. Самые важные изменения:1
● Активация оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, которая отвечает за выработку главных «гормонов стресса» — кортизола и катехоламинов. При этом уменьшается синтез гонадотропин-рилизинг гормона, ФСГ и ЛГ — основных регуляторов работы яичников и женской репродуктивной функции.
● Снижение выработки эстрогена и прогестерона под влиянием избытка кортизола. Гормональный дисбаланс сопровождается нарушениями менструального цикла и сексуальной функции, развитием различных гипоэстрогенных состояний.
● Нарушения работы щитовидной железы — подавление выработки гормонов Т3 и Т4 на фоне снижения уровня ТТГ. Гипотиреоидное состояние нарушает функционирование половых органов и ухудшает репродуктивное здоровье.
Самое распространенное последствие стресса у женщин — нарушения менструального цикла. С такой проблемой сталкиваются 33-39% пациенток,2,3 которые находятся в состоянии хронического стресса. Основные клинические признаки:
● нестабильные интервалы между менструальными кровотечениями;
● патологическое удлинение или укорочение циклов;
● изменение продолжительности и объема кровотечений;
● выраженный предменструальный синдром;
● сильные менструальные боли.
На фоне стресса нередко возникает стресс-индуцированная ановуляция и функциональная гипоталамическая аменорея (прекращение менструаций).4 Такое состояние встречается у 17,4 млн женщин по всему миру5 и составляет 20-35% от всех причин вторичной аменореи.6 Отсутствие овуляции приводит к бесплодию, что является серьезной проблемой для многих пациенток репродуктивного возраста и усугубляет стрессовое состояние. Хронический стресс также негативно влияет на сексуальную жизнь женщины: снижает либидо, нарушает интимную чувствительность, уменьшает яркость ощущений во время полового акта и кульминации.7,8
Длительный стресс у женщин повышает риск развития эндокринных заболеваний, таких как:
● синдром поликистозных яичников и его осложнения;9
● нарушения обмена углеводов, сахарный диабет;10
● гипотиреоз;11
● ожирение;12
● недостаточность коры надпочечников.13
Коррекция нарушений женского гормонального фона — непростая задача, которая требует комплексного подхода. Лечение начинают с немедикаментозных мер, которые помогают уменьшить уровень стресса в повседневной жизни и выработать здоровые механизмы борьбы со стрессовыми ситуациями. Женщинам рекомендуют:
● регулярные медитации, дыхательные упражнения, техники релаксации;
● консультацию психолога и сеансы индивидуальной психотерапии;
● нормализацию питания, коррекцию нутритивных дефицитов;
● регулярную физическую активность, активные хобби;
● соблюдение правил гигиены сна.
В более серьезных ситуациях потребуется прием гормонов или других медикаментов для нормализации работы желез внутренней секреции. Такое лечение назначает врач-эндокринолог в сотрудничестве с гинекологом. Для подбора терапии женщине нужно будет проверить гормональный профиль и сдать другие анализы для оценки состояния организма.
1 pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079864/В ID-Clinic консультируют специалисты эндокринологи и гинекологи-эндокринологи, которые помогут решить проблему гормонального дисбаланса у женщин. Для записи оставьте заявку в форме обратной связи, мы свяжемся с вами и подберем удобное время приема.
B01.001.002
Прием (осмотр, консультация) врача гинеколога-эндокринолога
4000 ₽
Online консультация врача гинеколога-эндокринолога
4000 ₽
Записаться на консультацию
Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А
пн.-сб. с 9:00 - 20:00, вс. с 10:00 - 18:00
Все супер, мне понравилось. Грамотный, квалифицированный специалист.
Специалист:
У Баранова Алексея Васильевича я делала УЗИ щитовидной железы. Всё прошло как обычно - врач прокомментировал то, что увидел, всё объяснил и рассказал. В целом прием понравился.
Специалист:
Мне все понравилось! Врач-терапевт был немного занят, в мое назначенное время, пришлось его подождать. Но если сравнивать время ожидания с поликлиникой, то не страшно. В процедурном кабинете, врач ввел в курс дела, какую прививку будет проводить, о предполагаемых последствиях. После введения чувствовала себя хорошо. Уже записалась на консультацию к другому специалисту, так как мне понравилась клиника.
Специалист:
На приеме все было нормально. На приеме, Руслан Валентинович назначил анализы. Я их уже сдал. Завтра снова пойду туда, вышлю результаты анализов. По итогу доктор помог в решении моей проблемы. Данного специалиста могу порекомендовать.
Специалист:
Мы с дочерью записывались к гинекологу, принимала дочку Царева Юлия Геннадьевна. Юлия Геннадьевна - прекрасный врач, очень опытный, я обращалась и сама к ней много раз. Ранее я ходила к ней, когда она работала в обычной поликлинике, теперь мы специально нашли ее место работы, чтобы смогла посетить дочка. Юлия Геннадьевна - очень внимательная, корректная.
Специалист:
Обратились с мужем в ID-CLINIC для вакцинации. Перед этим два дня прозванивали клиники и столкнулись с массой проблем: в некоторых не было необходимых вакцин или одна вакцина по одному адресу, а другая по другому. Не могут предоставить международный сертификат. Перед вакцинированием обязательна консультация терапевта, за которую необходимо дополнительно заплатить, несмотря на то, что стоимость вакцины высокая. В воскресенье не готовы принять. Нужно обязательно заранее записаться. Для получения информации нужно долго ждать, т.к. звонок идет через диспетчера. Все проблемы, которые были описаны выше, легко решились после звонка в ID-CLINIC. На звонок ответила администратор клиники, быстро дала всю необходимую информацию: нужные вакцины есть в наличии, международный сертификат оформят, консультация терапевта бесплатная, предварительная запись желательна, однако, тут же посмотрела расписание врача и пригласила приехать (дело происходило в воскресенье). При этом уровень цен на интересующие нас вакцины был на уровне, а на некоторые даже ниже, чем в ранее просмотренных клиниках. Мы с мужем сразу поехали, несмотря на то, что клиника расположена от нас на другом конце города. Быстро нашли, т.к. вход прямо с улицы, а дом маленький. Внутри очень чисто, тихо, удобный зал ожидания. Администратор быстро оформила необходимые документы и пригласила к врачу. Доктор Селиванова М.А. подробно и понятно ответила на все заданные мной вопросы. Доктор очень приятный в общении человек, вежливый, внимательный. Диалог был посторен без элементов запугивания, без создания психологического напряжения, которое я часто ощущаю при посещении платных клиник. Доктор проявила внимание и заботу, дала рекомендации, при этом я не почуствовала ни малейшего намека на навязывание дополнительных или более дорогостоящих услуг. Для меня подобное отношение было приятным бонусом к ощущению того, что я в руках профессионала. Отмечу отличную работу процедурной сестры, четко, уверенно, очень аккуратно. После прививок нам с мужем предложили горячий чай и сладости. Предложили немного отдохнуть в зале. После того как доктор убедилась, что мы хорошо себя чувствуем, нам выдали документы и рекомендации.
Общее впечатление осталось очень позитивное. Благодарим сотрудников клиники!
Специалист:
Наблюдаюсь у Дарьи Михайловны третий год. Очень чуткий и внимательный врач, профессионал своего дела.
Специалист:
У мужа была температура, было подозрение на коронавирус, и что бы с температурой да еще и с подозрениями не "гулять" мы решили взять мазки на дому и эта клиника нам очень помогла в этом, оперативно в этот же день взяли мазок. Цена приемлемая ,сработали быстро,были все вежливы (к сожалению результат оказался положительным, но у нас лёгкая форма )
Очень внимательно выслушала все жалобы, а их было несколько разного порядка. Очень тщательно осмотрела. Долго задавала вопросы, о разных привычках, питании, и т. д. и т. п. Очень понравился такой методичный подход. Ответила на все мои дополнительные вопросы. Сразу "переводила" все непонятные медицинские термины, рассказала о новых исследованиях по вакцинам, о которых я не знал. По времени прием длился минут 40. Не торопясь, обстоятельно и четко. По лечению пока не могу прокомментировать, только начал, но то, что по каждой позиции порекомендовала несколько вариантов, тоже понравилось.
Специалист:
Была на приеме у врача-эндокринолога Дарьи Михайловны Сурженко. Очень внимательный, интеллигентный и чуткий врач! Были проблемы, связанные с деятельностью гормонов щитовидной железы. Прошло совсем немного времени, а уже улучшены показатели, самочувствие и настроение. Обязательно буду рекомендовать знакомым, так как знаю по себе, насколько сложно найти хорошего специалиста в данной сфере. Спасибо администрации "H-Clinic" за профессионализм и подбор врачей с таким колоссальным опытом! Отличная клиника.
Специалист:
